LM
Los Merengues
Помазать никофлексом и нетуго перевязать эластичным бинтом, если боли не прекратятся, сделать снимок! В спорте нужно с травмами обращаться к врачу! Дай бог Вам здоровья!
думаю лучше подождать, может быть хуже
на тренировку? хм. . не в коем случае, потому что можно усугубить травму, так что лучше пропустить одну тренировку ) по себе знаю не смерельно )
Приложи холодное на 15 минут. Если утром всё будет хорошо, иди на тренировку.
Добра тебе
для начала выучить русский язык
наложить охлаждающий и анестезирующий гель, наложить тугую повязку (но что бы она не нарушала кровообращение) а завтра срочно к травматологу!!!!
по моему не много не по теме...
а ей нравится то про мочу то про ногу... девочка тут есть где то страничка про здоровье. пиши туда!!!