у меня какая то усталость, это мешает мне тренить в тренажерке, помогите, что делать? пью креатин, может витамины какие нибудь посоветуете? может animal pak?
и как тебе Daily?
это нехватка витаминчиков и йода.
анимал пак для профи, я тоже хотел купить - взял дэйли. в общем скорей всего авитоминоз - весна все таки.. . и возможно переутомление....
Может отдохнуть недельку...
ты ...эм.... вообще кто?? ? если женчина - то всё легко!! ! тупо там на грязявые ванны сходи, массаж.. . ну короче выходной себе сделай!!! (кстати завтра самое то) но если ты мужик.... это плохо.... хотя нет, хорошо! тоже сделай себе выходной с друзьями! ну там баня... бассейн.. . ну а если и это не помагает, то тебе личится надо брат (сестра)!!!!
весенний авитоминоз и недосып
может недосыпаешь) ) или даже пересыпаешь)
я лично когда долго сплю ещё ватнее себя чувствую, чем когда мало) )
Лично для меня 7-9 часов идеал
Джека купи!
До тренировки - Элтон П, а после тренировки - Леветон П. Под язык класть таблетку. Через неделю, чуть меньше будете тренироваться так долго, как никогда не тренировались. Силы и выносливость наплывают неизвестно откуда, очень необычные и приятные ощущения!
⇢