Как похудеть на 5 килограмм? Какой режим питания должен быть???

Question

Хочу похудеть к лету, только не знаю как?! особо варить каши и тому подобное каждый день не могу, что делать??? составьте пожайлуста расписание питания (недельного) Может каким спортом заняться???

Elena Golovkina · Accepted Answer

Бегать! Купи пищевую плёнку, обмотайся ею . Одень 3 кофты и бегай

Алексей Фанат · Answer

До лета в обычном спортзале можно сбросить 5кг. Время еще есть

Алексей Щелкачев · Answer

неделю: чёрный хлеб, соль, вода

Вадим · Answer

просто меньше есть, не есть жареного печёного жирного сладкого 
просто больше двигаться