Вы на эту оценку не смотрите. Если играете в игры - смотрите насколько возрастает количество кадров в секунду, есть програмки для мониторинга, например Fraps. А 5.5 это видимо оценка жёсткого диска, по ней и общая оценка, если хотите поднять, покупайте ssd накопитель и систему на него. Только он стоит недёшево, по мне так лучше видеокарту поменять вам, если игры интересуют, конечно.
Из разгона комплектующих только процессор даёт ощутимый прирост, видеокарты гонятся намного хуже, а насколько он будет заметен, зависит от задач, которые выполняет компьютер, и от возможных узких мест. Например, если слабый процессор, но мощная видеокарта, то в играх прирост от разгона процессора будет очень хорош в процентном соотношении, практически линейный по отношении к проценту разгона. У вас видеокарта слабая, разгон процессора не заметите. Лучше тогда подразогнать видеокарту, но больше 20% вряд ли получится и надо смотреть температуру под нагрузкой, охлаждение бывает очень слабое.