Зрение -2, врач сказала что мышцы глаз очень очень слабые, что делать???

если врач сказала у неё и спросите.

Есть специальная зарядка для глаз. Поищи в нете

а вот что делать-это тебе и должна была сказать врач.

вот пусть этот врач и подскажет... да. я тут в иннете видела упражнения.. поищи и укрепляй витаминами и упражнениями.. успехов..

тренировать. Вот несколько способов.
Крепко зажмурьте глаза на 3-5 секунд, а затем откройте их на это же время. Повторите это упражнение для тренировки зрения 5 раз.
Быстро моргайте глазами в течении двух минут.
Посмотрите прямо перед собой 2-3 секунды и вытяните вперед правую руку на 30 см. на уровне глаз. Посмотрите на указательным палец 5 секунд и опустите руку. Повторите это упражнение для зрения 12 раз.
Вытяните руку вперёд и посмотрите на указательный палец. Приближайте его медленно, пока в глазах не начнет двоиться. Повторите упражнение 8 раз.
Для хорошей тренировки глаз закройте их и несильно помассируйте веки пальцем.
Тремя пальцами легко нажмите на верхнее веко закрытого глаза на 2 секунды. Снимите палец и повторите нажатие 4 раза.
Указательными пальцами зафиксируйте кожу в районе надбровных дуг. Закройте глаза и почувствуйте сопротивление мышц век. Повторите 10 раз это упражнение для тренировки своих глаз.
Остальные упражнения для тренировки зрения вы увидите в видео выше.

у знакомогот зрение -5, линзы как лет 10 носит, говорит на 1 видит. хочет лазером исправить

Тренировать их, то есть зарядку. Или делать лазерную коррекцию.

укреплять

зарядка для глаз: глазами вправо-влево и так несколько раз. вверх и вниз и тоже несколько раз. встать у окна вытянуть на руке палец и смотреть то на палец то на объект на улице и тоже несколько раз. круговые движения зрачков. каждый день наращивая кол-во раз.

Каждый день не менее двух раз делайте зарядку для глаз: [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Поможет только постоянство.
Будьте здоровы!

При -2 полностью восстановить зрение практически невозможно, главное остановить процесс потери, тебе наверняка прописали таблетки, капли, вот и принимай их, так же спроси у врача про физео-теропию, зарядка для глаз, как было сказано выше, и меньше сиди за компьютером, смотри телевизор, больше гуляй, у меня было тоже самое, но я смогла остановить процесс потери

Упражнения с точкой на стекле, гимнастика по Коваленко, пальминг.... -и много ещё разных упражнений, погуглите.
А почему на операцию шансов нет, хотя, я считаю, глупо с такими маленькими диоптриями оперироваться. Вы больше слушайте, что "говорят". Оперируют уже давно, ослепших не наблюдается. Бывают иногда различные осложнения, но у них есть причина, да и близорукость у всех по-разному протекает и причины тоже различны.
Со врачами нужно учиться разговаривать, т. е. задавать вопросы и СЛУШАТЬ ответы.

Здравствуйте! Большой объем информации, которую мы "поглощаем" каждый день, требует от наших глаз почти постоянного напряжения. И, естественно, они устают. Многие проблемы со зрением возникают именно от перенапряжения. У врачей-офтальмологов существует комплекс упражнений позволяющий снять зрительное перенапряжение, но заметим, что упражнений для избавления от близорукости не существует.