Это может все, что угодно - от гиповитаминоза до депрессии. Если же просто вы недавно начали работать или учиться в ВУЗе, то это - банальное переутомление. С ним можно бороться, если упорядочить расписание. Хотя бы отказаться от телевизора и компьютера после работы. Постарайтесь вообще ничего не делать. Максимум - к занятиям подготовиться. Через неделю-полторы организм отдохнет и все будет в порядке. Кстати, если вы придерживаетесь диет, то откажитесь. За пару недель вам ничего не будет, а сладкое (шоколад, конфеты, тортики) помогают вырабатываться гормонам эндорфинам, которые называются еще гормонами радости.