приветик всем) мне 14 лет .рост 159 вес 49.скажите пожалуйста поправлюсь или похудею я питаясь таким оброзом.

Question

8:10-каша рисовая 
10:00- слойка 
13:20-коржик 
14:50 - омлет из 2 яиц (молоко 3,2 %) и 2 кусочка белого хлеба 
16:20- 4 карамельных конфетки кизил (апельсин) 
17:30 2 тарелки риса и 1 с половинкой сосиски 
ВСЕ! БОЛЬШЕ Я НИЧЕГО СЕГОДНЯ ЕСТЬ НЕ БУДУ. ПОТОМУ ЧТО Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ДО 47 И НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18:00.

Ника · Accepted Answer

если до этого ела больше и калорийнее - похудеешь, если примерно также, изменений не будет, если меньше, то, естественно, поправишься) а вообще рановато тебе худеть, вредно в силу возраста, не сформировалось еще всё до конца, лучше просто упражнения делай или зарядку с утра, лучше будет и для здоровья, и для фигуры :)

Даша · Answer

Мне кажется что не похудеешь) Много слишком съела...

Екатерина · Answer

похудеешь а потом опять разжиреешь

Natali · Answer

Похудеешь, не сомневайся.