Когда тренируешься, то нужно ли слушать свой организм или делать всё чётко по плану?

Question

Сергей · Accepted Answer

сначала все по плану и жестко. потом можно давать некую поблажку, но я всегда полностью выкладываюсь

Аня Кузнецова · Answer

Нет боли - нет роста

Памповая Птица · Answer

слушать, смотреть, думать, анализировать-делать выводы! с ростом опыта! а не выдумывать

Манмарева Татьяна · Answer

Организм всегда будет говорить: 
" брось ты эту фигню, 
заколебался я уже, 
поваляйся лучше на диване"