⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Владимир Мудрик

что делать если тренируешся каждый день и устаеш но и появляется слабасть чутьли неболееш ???

Валерия *******

Это перенапряжение, обычное дело. Просто отдыхай

Виктория Кулакова

не тренироваться каждый день - делать перерывы

Юля Фёдорова

тренируйся через день

Похожие вопросы

Можно ли каждое утро подтягиваться и отжиматься. Или надо делать отдых? День делаю - день отдыхаю?

Можно ли делать жим каждый день?...

Когда тренируешься, то нужно ли слушать свой организм или делать всё чётко по плану?

Когда тренируешься, нужно ли слушать свой организм или делать всё чётко по плану?

Баскетбол. Чем больше тренируешься, тем чаще попадаешь?

Стоит ли каждый день делать удары с гантелями?

Уже почти месяц я делаю каждый день несколько упражнений.

Можно ли набрать массу, если тренируешься в течение дня?

Не вредно ли каждый день делать отжимания?

Можно ли делать жим лежа каждый день ?