Алена
так и есть
не слушай тех кто говорит. придумай свое
нет они врут
после 40
Двигаться надо больше.. .
бегай 100 км в неделю.. .
и все будет ОК!!!
все индивидуально, кто-то в 16-20 уже жирная свинья)
да после 25 замедляется а после 40 еще больше!