занимаюсь танцами.
Но периодически бывают приступы жора. что делать? как похудеть? и не объедаться? ? я прям вижу что то вкусное так очень редко могу сдержаться ((((
Слабая мотивация к похудению, раз не можешь сдержаться и не обожраться.
Силу воли включай, никто свою голову не приставит...
Может надо было постепенно становится вегетерианкой?? ? главное морально для себя решить. эм, когда приходит дядя ЖОРа небось и мяско поедаете?
думаю, если будете и дальше вегетерианкой, то вряд ли похудеете - организму не нрав. такое, вот и копит (
я ходила на танцы, от них толку мало. могут помочь разве что для поддержания формы. а так лучше зал.
Пока будут ваше веганство сопровождать систематические приступы нахального жора, так и будете прибавлять и прибавлять. Быстро взяла себя в руки!
⇢