Алексей Антипов ВЫБИРАЙ!!!!МНОГО ЧЕГО МОЖНО ВЫБРАТЬ - калорийность у фруктов и овощей совсем маленькая!! !ЖМИ!!!!
Ма Мария вареная курочка (грудка без кожи) - 150 гр - 150 ккал овощи на пару (морковь, свекла, горошек) - 200 гр - 50 ккал рис вареный - 100 гр - 110 ккал йогурт - 100 гр - 70 ккал