можно ли убрать животик с помощью массажа антицелюлитными банками ( вроде они так называются) . если да то какой эффект
пресс и физ. упражнение не могу делать боли в спине. поэтому ищу альтернативу
Канеееешна поможет.. . (Ё!) ) Но.. .
Перед тем..., как заниматься баночным массажем... ,
нужно.. . приучить себя делать каждый день зарядку.. .
(Обязательно.. . (каждый день... ) качать пресс... )
Пить 1,5 - 2 литра очищенной воды в течении дня.. .
Изменить питание.. .
Включить в зарядку упражнения на растяжку.. . и потом.. .
Занимайтесь на здоровье с баночками... )
(Значит.. . сначала займитесь спиной.. .
(Обследуйтесь..., подлечите спину... ,
если необходимо купите массаж для спины.. .
И делайте посильные упражнения.. .
(Для спины повороты корпуса в сторону... ,
наклоны вправо - влево..., круговые движения туловища.. .
Начните с малого... )
Ничего локального (на живот) не подействует на его исчезание, если не сбросите общий вес.
Жир убирается ТОЛЬКО ОБЩИМ ПОХУДЕНИЕМ.
Запомните это и не мучайьте свой живот. Жрать меньше и гулять по часу в среднем темпе.
Жрать перестань и начни делать упражнения на пресс, и перестань страдать херней своей гомеопатической:)
Целлюлит для женщины генетическая норма, все препараты от него-лоходрон, а живот растет с возрастом, от растягивания плёнки внутри-физика. Надо укреплять пресс и избавляться от жира.
Массаж подтянет кожу, но самого похудения от него не произойдет! Нужно комплексно к этому делу подходить - питание, тренировки и массаж.
⇢