⇢ ЕС
Его Сиятельство Граф Аверкин
Болят мышцы после физических занятий.
Стоит ли продолжать аэробные занятия или стоит подождать, когда немного мышцы перестанут болеть?
Та
Татьяна
Ни в коем случае, наоборот продолжай заниматься, это нормально, это даже более чем нормально. Как говорится: "Если тебе больно, значит ты на правильном пути".
И*
Иван *скарабей* Жучков
Пройдёт.. .
а впоследствии и болеть не будут мышцы, когда привыкните.. .
это с непривычки
Сергей Нестеренко
Продолжайте. Во время занятий боль и пройдет.
ВМ
Виктория Мищенко
Вы подождите пока все пройдет! А потом делайте упражнения с увеличением нагрузки!
НШ
Наташа Шатилова
мышцы забились и начинают расти, но рост мышц происходит ночью, поэтому они могут боолеть с утра
Ми
Минилбаева
это хорошо, потом когда боль пройдет на месте где болело вырастут мышцы
Похожие вопросы