Анастасия Климченко
конечно)
это самое лучшее средсво
Да да да и да. Очень. Ну и правильное питание конечно же - тогда фигура будет прелесть, поверь 
Бег, конечно, способствует похудению, но одним бегом похудению без полноценной пищи не обойтись. Если побегать, а потом съесть кг конфет, то это не поможет похудению.