Вопрос при диете, сушке.

ребята сел на без углеводную диету

очень нужно узнать, если есть рыбу Минтай и при етом варить ее в пароварке, нужно ли немного подсаливать? (( ведь от соли я тоже отказался ))

Большое спасибо!

Отказался от соли потому что, она держит воду в организме что мне не нужно.

И вопрос в другом. Можно ли вообще есть рыбу без соли?