СЦ
Сеня Цвентарный
Чистить зубным порошком
чистить их два раза в день, качественно (можно сделать профессиональную чистку зубов у стоматолога) , не курить
вставить белые челюсти.
лакалют вайт.
или же у стоматолога
первый вариант дороже
либо косметическое отбеливание в кабинете стоматолога, хотя это вредно и не советую, либо народные методы (говорят клубника хорошо отбеливает и др. способы)
Несколько капелек лимонного сока, смешать с пищевой содой и зубной пастой, чистить зубы в течении 3 минут. Делать перерыв в этих процедурах примерно на месяц.