Владимир
никак
во сне можешь
Сесть то не проблема..., встать потом трудновато будет!!!:)
порви связки, сухожилия и сядь!
мне реально интересно, вот неужели ты такая тупая, что думаешь, что можно сесть на шпагат за 3 дня, а какие-то дебилы на это по 3 года тратят?
это невозможно