РА
Раим Абдулкадеров
Помогает ли йога подкорректировать фигуру? Сделать ее женственной и красивой?
Решила записаться чисто для фигуры... Или посоветуете что-нибудь иное?
Решила записаться чисто для фигуры... Или посоветуете что-нибудь иное?
так помогает, что живот может к спине прилипнуть
Если постоянно следить за осанкой (весь день сидеть/ходить прямо, живот подтянут, плечи расправлены) то фигура действительно улучшается (заметно через недельку) . Главное не лениться контролировать))