Суть в чем. Сижу на диете, каждое утро пресс, отжимания, приседания. Прилично похудел, вот только на боках, заднице и икрах жир никак не убирается. Хочу купить себе велотренажер, но заранее хотел узнать поможет ли он согнать жир именно в этих местах.
Работа с мощной нервотрепкой у меня уже есть) Нету свободного времени на прогулки. Поэтому и хочу тренажер приобрести)
Нет, велотренажёр не поможет.
Надо ходить в среднем темпе по свежему воздуху ежедневно по 30-40 минут и больше.
Тогда увеличивается скорость кровотока лучше, чем на тренажёре и вес твой с бёдер уйдёт быстрей.
Молодец, что похудел, старайся.
бег, прыжки и настоящий велик, вот что тебе нужно
Можно. Кардиотренажеры отличный способ для похудения
боковой пресс качай
Тебе надо работу с мощной нервотрёпкой, тогда может даже понадобится усиленное питание...
На войне все средства хороши.
Убрать жир с боков и с других мест можно . Добавь к своим физическим упражнениям и велотренажору - правильное питание, тоесть начни с завтрака . Принимай на завтрак протеиновый коктейль Формула 1, и жир быстро уйдет [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
мужик, велотренажёр не очень помогает похудеть, советую простой бег, на него время найдётся. раз ты хотел на велотренажёре кататься, ну если совсем лень, то уж лучше дорожку беговую, только самую дешёвую, которая механическа (которую надо собственными усилиями разгонять
⇢