⇢ EG
Ekaterina Gridneva
12
1 2
Сократить порции вдвое и гулять ежедневно по 30-40 минут со средней скоростью.
Не есть после 18 часов.
Если выдержишь, то похудеешь, но не быстро.
СВ
Сергей Васильев
надеваешь дубленку свою и марш на стадион )))))
Дмитрий Суслин
Устройся работать в ТСЖ. Мигом похудеешь.
Ол
Олег
Значииииит таак,
1. Не кушать после 6!!
2. В свой рацион питания добавить ГРЕЧКУ!!! !
3. Качать пресс в день по 2 подхода, утром и вечером по 40 раз.
4. Кушай много лимона, только не сожги желудок
За всё что сказано выше ты можешь похудеть, за три дня -2 кг.
Может и больше;)
Петрович .
БУЛИМИЯ (переедание). В состоянии гипноза, СЛОВО действует на человека в сотни раз сильнее. Поэтому внушением можно уменьшить аппетит и вызвать равнодушное отношение к сладостям. У человека появляется чувство сытости от маленькой порции пищи. Благодаря этому, исчезают не только жировые складки, но и целый букет сопутствующих заболеваний.
ТТ
Татьяна Телегина
Вот отличное средство https://bydzdorovi-mvn.ru Я сбросила 24 кг за 40 дней. Очень боялась растяжек и уродливых складок, но тело даже подтянутым стало. https://bydzdorovi-mvn.ru заходи и смело худей!
Похожие вопросы