Посоветуйте диету на недельку-вторую

Question

Заранее прошу не умничать о прав. питании, я и так за питанием всю жизнь слежу, спорт присутствует, а вес стал, нужно хоть кг 3 за неделю убрать, гречневая мне не помогает вообще

Василий Юртайкин · Accepted Answer

попробуй диету миркина

Костик Жест · Answer

если вес встал, то наоборот надо добавить калорий, чтобы раскачать обмен веществ.

Жанна Гончарова · Answer

Я думаю надо есть всего понемножку . Мне помогает.