На
Наталья
Да, я играю в футбол - икры большущие.
К сожалению да
Но ты потом делай растяжку для мышц и они больше не станут
У женщин вообще мышцы неохотно увеличиваются Плюс к этому, для увеличения должна быть нагрузка с большим весом по времени 30-60 секунд. Бегают люди явно дольше! Будешь бегать, как раз жирок с икр тоже сойдет.
конечно!