На
Наталья

От бега увеличиваются икроножные мышцы? а то они у меня, и так большие 38 см (( а то они у меня, и так большие 38 см ((

МП
Марина Потапова

Да, я играю в футбол - икры большущие.

ИС
Илья С

К сожалению да 😞
Но ты потом делай растяжку для мышц и они больше не станут 🙂

VM
Vladimir Molchanov

У женщин вообще мышцы неохотно увеличиваются Плюс к этому, для увеличения должна быть нагрузка с большим весом по времени 30-60 секунд. Бегают люди явно дольше! Будешь бегать, как раз жирок с икр тоже сойдет.

Похожие вопросы
Подскажите упражнения для растяжки икроножных мышц
при беге ужасно болят икроножные мышцы.
дочь занимается бегом, жалуется, что после тренировки очень сильно болят икроножные мышцы. что посоветуете
как накачать икроножные мышцы?
Посоветуйте упражнения для разминки перед растяжкой мышц ног. (у меня будет растяжка икроножных мышц.)
Болят икроножные мышцы, что делать?
А от бега на ляжках мышцы увеличиваются?
Как накачать икроножные мышцы(возможно ли их накачать бегом)?
качаются ли ноги во время бега качаются ли во время бега ноги (камбаловидная мышца и икроножная)?
помогите, может кто-нибудь знает как убрать девушке икроножные мышцы?