⇢ ПК
Петр Колесов
Наталия Сушко
канешно.. . только её это.. . сухую нужно жрать.. . не варя
Вера
Есть заблуждение, что овсянка самая полезная каша.
NK
Nurik Kurpekulov
да. сама так питаюсь, очень эффективно, хотя тянет на чипсики: 3
НИ
Наталья Иващенко
Ела. Неделю. Не похудела. Сейчас ем что хочу но мало, похудела
ГД
Галя Душкевич
Мне больше нравится диета "6 лепестко"-на каждый день однородный продукт ( то овощи, то каши, то мясо ) ,а на одной овсянке можно озвереть.
Митя Алёшкин
Вряд ли ты выдержишь неделю на одной овсянке без каких-либо добавок, а вообще в овсянке достаточно много калорий. даже если сбросишь пару кг, то быстро наберешь их.
ИР
Ирина Рочева
нет, моя подруга не смогла. от овсянки вес только прибавится.
Дмитрий Евгеньевич
она вам в рот не полезет уже на 3-ий день. личный опыт!
Ок
Оксана
Смотря сколько раз в день и какими порциями. Сама по себе овсяная каша не является жиросжигателем.
Похожие вопросы