НА
Настька Аржанухина

можно ли заниматься спортом когда болят мышцы??

АБ
Алексей Батькович

можно, но не желательно.. . прогрейся в ванне - набери полную ванну самой горячей воды какую ты сможешь выдержать и полежи в ней максимум времени.. . как вылезешь все пройдет

АЮ
Алексей Юдин

Ты их нагрузил, сделай перерыв. Обойдись разминкой.

АУ
Александр Уткин

если мышцы болят после физической нагрузки, это значит что выделяется молочная кислота. Она разгоняется физическими упражнениями (без излишних весов) и вы почувствуете облегчение, правда не очень продолжительное по времени.

ДЕ
Дария Езерская

баня или массаж будут полезнее--и там и там процедуры в горизонтальном положении

ЕН
Евгения Никонова

Лучше всего дать им отдохнуть.

Elena Orekhova
Elena Orekhova

Не желательно.

АП
Анастасия Пластинина

наоборот. даже нужно

ДЮ
Дмитрий Юнанов

Нет это плохо

Похожие вопросы
Как правильно заниматься спортом а тренажерном зале, что бы не накачивать мышцы а сбросить лишние кило?
решила заниматся спортом, ну как обычно на следующий день ноют мышцы. Стоит ли продолжать заниматься, если болят мышцы?
занимаюсь конным спортом
Стоит ли заниматься спортом? болят мышцы
Занимался спортом 6 раз в неделю чувствовал усталось и боль в мышцах. Бывало приходил на тренировку с болями в мышцах
как избавится от боли в мышцах?(спортом 2нед.не занималась)сейчас сажусь на шпагат, мышцы жутко болят.
После тренировки не болят мышцы
Что делать если болит все мышцы в теле?
начала заниматься спортом. мышцы ужасно болят! как снять боль?
что делать если болит мышца ноги