НА
Настька Аржанухина
можно, но не желательно.. . прогрейся в ванне - набери полную ванну самой горячей воды какую ты сможешь выдержать и полежи в ней максимум времени.. . как вылезешь все пройдет
Ты их нагрузил, сделай перерыв. Обойдись разминкой.
если мышцы болят после физической нагрузки, это значит что выделяется молочная кислота. Она разгоняется физическими упражнениями (без излишних весов) и вы почувствуете облегчение, правда не очень продолжительное по времени.
баня или массаж будут полезнее--и там и там процедуры в горизонтальном положении
Лучше всего дать им отдохнуть.
Не желательно.
наоборот. даже нужно
Нет это плохо