Бег; 100 метров. Как часто можно тренироваться на дистанции 100 метров в неделю ( 1 раз... 3 раза или каждый день)?

простите, но не могу удержаться
а что каждый день религия не позволяет?
Бег - это не тяжёлая атлетика.
Я летом бегал каждый день по два раза в день (кроме воскресений) : Одна тренировка интервальная (с пятью стометровками) , одна бег почти трусцой. И ничего, жив-здоров