ОЗ
Ольга Захарова
когда поднимал гирю,произошла резкая боль в плече... некоторое время боль была сильной,больно было совершать движения
но после того как разогрею и разомну плечо,боль исчезает...
но после того как разогрею и разомну плечо,боль исчезает...
Растянул.
Жди, что бы полностью плечо востановилось и мажь, например, быструмгелем - очень помогает
Травма плеча. Связка или сустав сказать не могу. Мало информации
Я гирями с год назад сумку суставную повредил. До сих пор нормально восстановиться не могу.