ПЛ
Паша Лапеев
Бассейн это хорошо, но еще бы на турнике позаниматься
и пить вообще нельзя.. . тем более после тренировок.. .
нет, конечно!
протеин-белок, который способствует более лучшему восстановлению после тренировок!
а тебе вообще зачем протеин? Он же нужен когда мышцы качаешь употреблять, чтобы мышцы росли. А от плавания особо мышцы не качаются