Ирина Белозерова
Белок, молоко, несквик
очередной изобретатель велосипеда! ?
а идея то в чём! ?
что тебя профессиональный спорт пит не устраивает!?
Берешь протеин в магазине спортпита, мешаешь два скупа с 200-300мл молока, размешиваешь хорошо и пьешь. Самый лучший коктейл
От домашних "протеиновых" коктейлей, совершенно незначительный толк, а может и вообще нету !!!