⇢ Mu
Munir
ТГ
Тома Гроздова
Для того чтобы похудеть совсем не обязательно садиться на диету, надо просто сокращать постепенно количество продуктов, которые вы употребляете на завтрак, обед и ужин, т. е есть лучше чаще и по немного., а еще важна физическая нагрузка.
Максим
Диета Любимая.
Ирина ****
http://dukandiet.ru/ Очень рекомендую, сама сижу.
ТГ
Татьяна Глазкова
Исключить совсем хлеб, мучное, сладкое, алкоголь. Есть остальное можно все но маленькими порциями и до шести вечера. Больше физической нагрузки. Поможет ходьба, 2 часа в день. Удачи
АX
Александр Xxx
Зачем диеты? Правильное питание и физические нагрузки самый лучший вариант, я считаю
Мария Святова
Диета Дюкана.
Похожие вопросы