если 100 ударов в мин (пульс) -это повышенное давление и какое как узнать

Не факт. Такой пульс может быть и при нормальном и при пониженном давлении. Измерьте давление.

вполне нормальный пульс

это может быть и не связано с давлением. А норма вообще 62 удара