⇢ 
Кристюша
Вера
А если еще добавить советы Г.... Малахова, то вообще прокачаешься, будь здоров.
ОМ
Ольга Мамышева
Нет. Хорошо качаются мышцы при усердной пахоте со стонами в течении многих лет в тренажёрном зале при соблюдении строгого режима и схемы приёма белка: 2,5 гр. х на 1 кг собственного веса.
Leonid Potapov
Хах. Нет легких путей для тренировки мышц. Мышцы растут только когда ты жопу рвешь в качалке.
Похожие вопросы