Как быстро восстановится после серьезной физической работы? Помогает ли при этом дробное дыхание Стрельцова ?

Question

Лена · Accepted Answer

Горячая ванна на минут 30 помогает, а если уж совсем быстро, то душ.

Ирина Михальчук · Answer

Холодный или прохладный душ снимает усталость и бодрит, знаю по себе.