Нормально съедать 30 яиц без желтка в сутки для роста мышц? или это перебор? ! я все подсчитал! и получилось 30??

Question

Катюшка · Accepted Answer

с ума сошли? это даже на неделю очень много!

Арсен Бахшиян · Answer

Нормально, только смотри не разорись на них)

Светлана Мариськина · Answer

Да нормально. Только запор может быть.

София Скляр · Answer

на неделю нормально но на день много и лучше с желтком

Ксения Сафрыгина · Answer

ну попробуй... тяжело конечно столько яиц съедать...

Максим Захаров · Answer

Еще и яичным порошком закуси чтоб наверняка

Альфия Саитова · Answer

Да штук 5 ну максимум 10 НЕ БОЛЬШЕ! От того что ты будешь по 30 есть все равно эффекта больше не будет.

Людмила Дроздова · Answer

Пересчитай на бабло и узнай -сколько будет стоить дневная норма протеина. (счетовод. блин!!!)

Анастасия Бердникова. · Answer

если больше нет возможности в поедании других продуктов, то и яйца подойдут. ну а что, белок хороший, нормально усваивается, в одном яйце 5-6 гр белка...

Евгений · Answer

Да нормально.... Я перепелиных со скарлупой, только за завтрак, по 30 штук съедаю....