⇢ НБ
Надежда Буравцова
Каждый день в качалку это нормально вообще для роста мышц ?)
и еще может у кого есть программа?
АШ
Анастасия Шенц
Если каждый день разные группы мышц и короткие тренировки, то норм
МО
Максим Оградюк
Через день нормально. . мышцам тоже нужен отдых, растут они как раз не во время тренировки, а во время восстановления, то есть отдыха.
АЗ
Анна Зеленцова
Если ты химик то нормально.
КК
Кирилл Королев
смотря что ты там делаешь в качалке )))))) просто ходить туда - это не совсем то, что надо для роста мышц
CМ
Ceргей М.
Нет, любителю много.
Ксения Валерьевна
3 раза в неделю достаточно.
Похожие вопросы