Привет.
Почему у меня размер мышц рук (бицеасов) больше чем у моего друга, но он может больше меня подтягиваться и выход на две быстрее делать
Весим мы почти одинаково я не много по больше
Занятия спортом
Спорт. Мышцы. Качалка.
Много от чего зависит, чаще генетика и образ жизни.
подтягивания-это спина. у него вес тела поменьше и спина возможно помощнее.
возможно разные типы волокон более развиты..
генетика
жир, вода... они дают объем но не силу и выносливость
Для того чтобы много подтягиватья большие бицепсы не нужны )))
дак ты пизже гены у тя лучше а он дрыщ
Подтягивания это не бицепс. Это трицепс (узкий хват) или спина (широкий) и плюс к каждому мышцы груди
от стороения тела и ещё мыщцы могут быть большие но слабые или маленькие но выносливые но как знаешь девчёнкам больше нравятся большие
все дело не в размере бицухи а в выносливости. у меня друг есть он чисто железом качается 2 года и бицуха у него больше моей в 2-3 раза. а я 2 года на турнике зависаю. он подтягивается 18 раз. а я 37,при этом он еле еле делает выход на одну, а я с легкостью на две и другие выходы, а вообще что бы повысить показатель подтягиваний начни играть в лесенку с другом, я когда то играл в лесенку и с 14 раз за две недели повысился до 28))
делай на силу в течение месяца ;максимальный вес 3 подхода 1ое повторение чистое 2ое, 3е негативные. Между тренировками 3 дня
Подтягивания это только лишь от поясницы зависит, бодибилдинг тут не причем вовсе!)) ) Ну эт естественно что ему легче подтягиваться, меньше массы на руках, сам подумай сможет лм Рон Колман (Мистер олимпия )подтянуться сток скок это сделалбы 19 летний солдат с весом 75 кг и бицепсе 32?)))) Бодибилдинг прокачивает ненужные мышечные волокна, помори бои бесправил Боб Сапп вс Мрко Крокоп)) ) Бодибилдер это котлета которого изобьют запросто единоборцы!))
Похожие вопросы
- От чего болят мышцы после спорт зала (качалки)? ? Поканкретнее...
- Обьясните зачем нужны тренажоры, спорт залы качалка ?
- Можно ли отравиться протеином (Белковым отравлением)? И дает ли он результат в других видах спорта? Кроме качалки?
- Сколько стоит ходить в спорт-зал(качалку)?
- Походка в спорт зал "качалку"...
- Какую соблюдать диету при занятии спортом в качалке?
- При занятиях спортом мышцы подтянулись, но как избавиться от жира (хотя бы немного уменьшить жировую прослойку)?
- Почему, занимаясь спортом, мышцы растут, а потом с течением времени начинают уменьшаться в обьеме?
- Нужно ли идти в качалку если мышцы еще сильно болят?
- Сходил в качалку болят мышцы