гв и тренажерка. Реально ли похудеть если заниматься в тренажерном зале, когда при этом кормишь грудью.

достаточно для похудения гулять с ребенком на улице весь день с перерывом на кормежку. твой рацион при этом- кусочек мяса или рыбы и салаты без соли и заправки хлебу и сладкому-нет тренажерка перв год полтора ОПАСНА для организма ты выдержишь а организм НЕТ и подкинет тебе страшную проблему со здоровьем это советы кормящей маме. . если не кормящая то просто не переусердствуй. все в меру можно)))