Евгений Донец
мучное, сладости, мясо
топленое сало с майонезом...
Продукты содержащие пустые или так называемые мусорные калории ( тортики, пирожные, газированные напитки, алкоголь, чипсы и сухарики)
Сладости, выпечка, картофель, хлеб, масло и сало. Но если есть это до 12 часов дня, то вес не повышается.