ДП
Два По
За 1 раз 1000кл? Если да то нет
Занимайся спортом в разумных количествах, если нет противопоказаний. У тебя идет гормональная перестройка организма. Через год-полтора все нормализуется. Для душевного спокойствия сходи с мамой к хорошему эндокринологу. Возможно, назначат йод и/или кальций.
смотря что ты будешь есть, лучше всего конечно со спортом совмещать, ну или с зарядкой.. . в принципе в полне реально похудеть, кг 5-7 скинешь я думаю... но потом когда опять будешь все подряд кушать, вес вернется обратно, лучше переходи на правильное питание, не мучай огранизм...