диета любимая! есть результаты?

А надо ли тебе худеть, детка ?

Не рано во взрослые игры играть и диетами интересоваться.

Может и лишнего нет и возраст не позволяет ?

Не боишться, что месяячные пропадут.

Психоз всеобщий какой-то...

Посмотри диету Дюкана. Уменя за 6 дней --2.5 кг.

Такой заядлый диетчик как я, перепробовавший на себе все варианты голодовки, говорит вам сейчас: кроме спорта ничего не дает по-настоящему хорошего результата. Я в своей жизни очень долго сидела на диетах. Каких только не было: и питьевая, и раздельное питание, и безуглеводная, и Протасова, и чистая голодовка.. . Как результат, я конечно теряла килограммы, слихвой, однако, ограничение в питательных веществах влечет за собой и иные последствия кроме потери веса. Я уже рассказывала как заработала стойкий невроз и потеряла половину шевелюры? Я говорила, как теряла сознанку в транспорте летом, как с трудом таскала собственную сумочку? А такое было. И ТОЛЬКО после того, как я вплотную занялась спортом, я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО увидела крутой результат. Честное пионэрское!

Гречневая диета: отварная гречка без соли и сахара смешивается с кефиром (обезжиренным или низкой жирности) , так питаться можно 2 недели (если выдержишь) . Но от такой диеты начинаешь тупить, поэтому нужно ложку мёда смешивать в одном стакане кипячёной воды (чистой и тепленькой) -это глюкоза, если сильно надоедает можно съесть зелёное яблочко.
На счёт питьевого режима: кофе без сахара (тем более без сгущёнки) , можно с молоком (низкой жирности) , чай (тоже без сахара) -лучше зелёный. Сок-нельзя (в нём много сахара.
Остальное можно в интернете почитать или в книжечках. Эффект отличный (если не филонить и подкреплять всё это физическими нагрузками:)