Я на диете любимая было сказано что с её помощию худеют на 8-10 кг а я уже на 3 день и похудела только на 1кг. Почему?

Цифырки в этой диете где? )
Читайте этикетки продуктов)
Бульоны - там все в порядке, 2 гр белка, можете по три литра куриного бульена пить, оно и понятно, хоть ведро)) )
Но эти 2 гр белка надо сплюсовать к 100 гр белка суточной нормы. На самом деле - это насилие над собой, организм на вас за этот день обидится) )
2 день - ну да, наверно, только без добавления жирных майонезов, сыров. Я думаю травой трудно набрать суточную норму ккал)
3 день - садизм))) )
4 день - тут вы можете переесть углеводов, ну в прочем с обычных фруктов (не бананов) не разнесет)
5 - день пипеца))) ) кушать надо с умом. Йогурты надо читать по углеводам, есть бомбы, курицу да, но с расчетом тех же 100 гр белка. Яйцо - 2 шт в день
6 день - день садомазо, вы не сможете это пережить)) ) организм обидится на вас, вы пойдете и съедите котлету с картофаном - это я точно говорю. Или депра обеспечена.
7 день - подготовительный к ужасу)) )

8 день - вы будете поедать что под руку попадется, организм будет говорить вам - ешь, ешь, ешь, и наберете больше чем слили кг)) )

1 кг - по этой диете за 3 дня, так и должно быть

P.S.: не портите себе желудок. Могу дать диету, если надо, вес-рост, образ жизни, что едите.. . После диеты придется есть постоянно что надо, а не что попало и заниматься спортом по полчаса день (зарядку делать)

Значит пьете много бульонов и много салатов.

Я на ней за неделю похудела на 100 грамм. :)))) Они там умалчивают, что 10 кг за неделю Вы потеряете, если Ваш изначальный вес 100 кг. А если Вам всего надо сбросить 5-10 кг, то все будет уходить в совершенно иной прогрессии. Ожидайте-с. ;)

Сходи покакать.

Вес стоит на месте, кушай побольше огурцов! :)))