Как ефективно похудеть на 8 - 10 кг за 2- 3 недели без диет?!

Без диет так на много не получиться (без диет это много). А так вообще спорт. Есть еще одни таблетки называються ксеникал. Вообще безвредные. Можете проконсультироваться со всеми врачами.

только не есть. да на столько кг надо сбросить. умрёшь и не попадёшь на свидание.

прочитайте свой вопрос и поймите что написали ерунду

никак, воду сгонишь жир останется

меньше жрать

Купи новое платье и живи радостным ожиданием. К черту попытки худеть и кто сказал тебе, что будет лучше? Твое старое платье? Ему конечно обидно...

Конечно за 2-3 недели на 8 кг да еще и без диет это практически нереально. К тому же если заниматься спортом и жрать - то только мышцы накачаются, жировая прослойка конечно меньше станет, но объемы не убавятся. К тому же даже с диетой у вас сначала вода уйдет, а сантиметров останется столько же. Я, когда захотел убрать себе отложения в нижней части живота, помимо диеты пользовался антицеллюлитным массажером. В принципе за 2-3 недели с ним реально 2-3 см на талии или бедрах убрать. Выглядит он так

Это невозможно даже с диетами и физ. нагрузками.

Но есть выход. Подтянуть осанку. Отработать красивую походку, мимику. Научиться говорить мягко и красиво. Купить еще более красивое платье подчеркивающее все что выгодно увеличилось. Хорошее настроение, лучезарная улыбка гораздо важнее на первом свидании чем цифры на весах. Если главная цель Он сделайте себя обворожительной, чтобы все мужчины оглядывались. Это за 2-3 недели реально. Не надо витать в облаках, а то превратитесь в дохлую курицу

PS
А потом можно нормально, естесственно худеть.

после 18-00 не кушай