кто знает диету,чтоб похудеть на 8-10 кг. за неделю?

перловая.... день-минус кг

голодание+стресс+жесткие физические нагрузки)) ) вообще, если задаешь подобные вопросы, чтобы они не звучали совсем абсурдно, пиши нынешний ВЕС и РОСТ. потому что если ты весишь 50 кг при росте 170 то вряд ли ты сможешь похудеть на 10 кг в неделю))))

Есть такая диета, очень действенная за неделю 5-8 кг без физических нагрузок! Первые 2 дня ешь только вареный рис, запивая его зеленым чаем, либо водой, 3-4 день, ешь только отварную куриную грудку, запивая так же зеленым чаем, либо водой, 5-6 день, ешь только зеленые яблоки запивая их так же зеленым чаем, либо водой, 7 день, ешь что угодно из того что ела с 1го по 6 день, вот собственно и все! Но эта диета очень тяжелая!

10 дней на кефире и все

100% процентов точно помагает похудеть на 10 кг в неделю такая диета:
1ст гречки залить кипятком на ночь, на следующий день можно есть без- соли и вообще без ничиго можно если совсем уж жесть будет пол л кефира в день . пробовала сама диета жестокая но действенная

Диета блокадного Ленинграда - 120 гр хлеба и вода.

Полезные продукты: заряжаемся витаминами молодости и стройности

Необходимость витаминов для нормальной жизнедеятельности организма давно доказана. Однако не все из нас отчетливо понимают, какую важную роль играют различные витамины в деле обретения стройной фигуры и формирования здорового образа жизни. Желающим не только эффективно похудеть, но и привлекательно выглядеть, будет полезным узнать о группе витаминов, обладающих поистине удивительными свойствами – витаминов группы В.

сидеть на детском питании

Знаешь, не пробовала никогда диеты, но похудела от отравления, за неделю на 7 кг! Просто съела пропавший горох, попробуй, правда ох, как плохо будет, но зато похудеешь! (Кстате самый легкий спосо, так как когда тебе плохо, есть вообще не хочется!)

неделю на фруктах овощах и воде!! ! ПЛЮС физическая нагрузка)))