посовутуйте диету, как можно похудеть на 8-10 кг за 10дней

Меньше ешьте. Больше бегайте.

Очень толстый мужчина обратился в контору, которая обещала "Теряй 10 кг и даже больше за 5 дней !!!".
На следующий день, к нему в дверь постучалась умопомрачительная красотка, но которой были только розовые кроссовки Найк и значок на шее "Если поймаешь меня- я твоя! "
Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял 10 кг. Результат ему понравился и он спросил, можно ли потерять 20 кг за 5 дней. Ему сказали, что можно, и на следующий день, к нему пришла еще более умопомрачительная красавица только в розовых кроссовках и значке "Если поймаешь меня- я твоя! "
Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял 20 кг. Мужчина радостный как младенец звонит в контору и спрашивает, а можно ли потерять 30 кг за 5 дней?
На следующий день к нему в дверь постучался здоровенный накачанный мужик только в розовых стрингах и значке "Если я поймаю тебя, ты мой! "
В эти 5 дней мужчина потерял 60 кг!

Просидеть 10 дней на одних зелёных яблоках, и вода. Выдержишь похудеешь)) ) а про спорт ты зря)) ) Я на спорте кг 10 скинула)) ) Подтянулась похорошела) ) Сразу замуж вышла. и спорт бросила)) ) Теперь опять попу отращиваю)))

Нельзя так вес терять быстро!

за 10 дней? ! без ущерба здоровью это невозможно. подумайте, оно вам надо??

Липосакция: D

у меня та же проблема, но тут без ущерба здоровью и диет не выйдет. попробуй есть низко калорийную еду))

очиститься травами+диета, например овсянка.