Анна
Анна

как подкачать и увеличить мышци на ногах? ((



тренажоров нет в городе

ИИ
Иван Иванов

Желательно потратиться на хорошего тренера.

MS
Maria Shapor

Ходить на тренажоры))

Гульмира
Гульмира

кушать побольше белковой пищи, и кататься на велосипеде, или купит мини-степпер

Похожие вопросы
как подкачать ноги, ежедневно сколько бегать желательно
вверху ноги качаються от бега? или только голени? какими способами подкачать мышцы вверху ног?
За месяц можно подкачать ноги?
как похудеть и подкачать мышцы?
как можно подкачать ноги ( а то похудела и они как холодец стали)? ? и как можно в них похудеть?
если подкачать ноги, то они будут больше?
Какие мышцы нужно подкачать, для того чтобы...
Как бегать чтобы не похудеть в ногах, а наоборот, подкачать мышцы?
Как сбросить вес и подкачать мышцы?
Как убрать мышцы с ног?