ЛР
Леонид Рогачевскии

Как лучше употреблять аминокислоты, на упаковке написано 6 капсул после тренировки. Заранее спасибо

Гена
Гена

Обычно аминки потребляют сразу перед тренировкой, и сразу после. А какое количество потреблять зависит от дозы в одной порции, если порция считается 6 капсул, то 3 до и 3 после.

ВЕ
Валерий Евдокимов

На х. . они тебе нужны? Мясо ешь!

ЕП
Елена Печенина

Если так пишет производитель, то какого хера тебе еще надо? Там для кого написано?
Или ты думаешь, что употребляя по-другому будет эффективнее?

Похожие вопросы
какую музыку вы слушаете на тренировке? заранее спасибо !
Помогите пожалуйста написать сочинение на тему "почему я хожу на тренировки"!Заранее спасибо=)
как нужно употреблять протеиновые капсулы?
на упаковки протеина написанно употреблять 1 раз в сутки, а когда именно лучше всего употреблять смесь
Аминокислоты Жидкие или в капсулах? Какие лучше аминка? жидкие или в таблетках
Аминокислоты нужно есть только в дни, когда тренировка, или каждый день?
Когда принимать аминокислоты, после тренировки или во время
Есть ли смысл употреблять Bcaa аминокислоты перед сном? Или они нужны только до и после тренировки? ???
Что надо употреблять после тренировки
Опытные спортсмены, употребляющие аминокислоты.