⇢ 
Марина
Ан
Анастасия
Втирать в кожу
EA
Erkin Avazov
ректально
Наталья Зенина
Еще можно под ногти протеиновые капсулы засаживать. Эффект даже лучше, чем при ректальном применении.
Kalve .
Что за протеин в капсулах? Аминокислоты что ли? В идеале с каждым приемом пищи + перед тренировкой и сразу после.
Анна
Колоть в ж.... самый лучший способ. Остальное не работает.
Похожие вопросы