Зачем рисковать здоровьем?
Если тебе совсем мало лет, не вздумай худеть!
не слушай бред по поводу есть раз в день. так наоборот поправишься! займись спортом и еще только полезное! и похудеешь, и мама даже хвалить будет1
Есть раз в день, но фруктов побольше=)
Пойти в спортзал, танцы, бассейн, секцию - мама одобрит
прекращаешь лопать чипсы, булки, сладости . не пьёшь газировку и начинаешь бегать по утрам и вечерам.
быстро без ссор не получится. Отличный способ - ешь все, что предлагает мама, только не больше 150 грамм за прием, и есть с перерывом не меньше трех часов. Тогда похудение идет стабильно и постоянно, но не быстро. Зато не голодаешь и не ссоришься с мамой.))
Не надо ссориться с мамой, она права, еда организму необходима, а похудеть можно и без диет, попробуй http://www.bormental.ru/, очень эффективный способ похудения
не говори маме