ИК
Ирина Клочкова
Во-первых, собраться, а во-вторых, ловить соперника на ударах и делать апперкот
какой вид боя, единоборства, дыхалка это одно, но усталость мышц совсем другое, нужно работать на физуху, выносливость.
хорошая дыхалка - это уже пол победы )
Больше тренируйся