как убрать живот?:)киньте пожалуйста упражнения с утра...и как делать до завтрака или после?

Качание пресса, такое вам не известно?)) ) Говорят помогает. . Мне помогало!

смотря какой так сказат барабан)))

Пресс качать с утра - брррр.... Чтобы подтянуть живот за пару недель- вот вам бесплатный совет. Выходя на работу (учебу) , идите быстрым темпом на остановку, потом выходите на одну остановку раньше, и снова в быстром темпе, почти бегом :)) При этом следите, чтобы живот был в напряжении. ВСЕ!